Eliminare lo zucchero dalla dieta è davvero utile?
Cosa succede se smetti di mangiare lo zucchero? La risposta ti sorprenderà. Non è come pensi, forse non è una scelta saggia. Occorre partire da una premessa, lo zucchero non va demonizzato. Consente infatti all’organismo di carburare poiché fornisce energia immediata. Gli zuccheri semplici però, se ingeriti in quantità elevate possono divenire dannosi, sono infatti … Leggi tutto